这次说说的是关于失眠问题，大家都应该知道，现在生活，工作压力比较大，故而很多人都会造成一系列的紧张、抑郁而导致失眠的情况，如果不能够靠自身因素克服生活上的压力，那么需要借助外力为自己生活营造一种轻松自由的空间，这也是很多人常津津乐道的，关于卧室家具和床垫的购买。
其实一个人的生活质量，床垫对于其的影响是毋庸置疑的，其次才是一些家纺。从家纺角度来看，最多给人睡眠质量上带来冷暖感，顺滑感等等，从而给睡眠质量带来影响，家纺角度可以说是潜移默化的，但是真正比较直观的，也是检测一个人睡上去后，是否感觉轻松的，还是属于床垫。
床垫在生活中，相比大家也是耳熟能详了吧，光是床垫的种类，很多人就能够说出很多种，但是床垫给人的睡眠感觉的影响具体如何？换句话说，什么样的床垫，才会让人睡觉时候更加轻松呢？看看睡眠评测员这么说的吧！
一、硬板床
硬板床作为做具有传统代表性的床垫之一，它的结构特征就是通体运用实木材料打造而成 ，稳固性高，而硬床垫一般不能够直接睡人，而是要在上面加一层柔软一点的垫席，否则光是实木硬板上的木头疙瘩就容易刺破人的皮肤，而且纯粹的硬板床睡觉就感觉躺在地上睡眠一样，太硬了，长期睡眠会导致脊椎骨受损，而适当的加点软垫上去，则能够增加骨骼质量，防止脊柱弯曲，达到非常良好的效果。
二、软床垫
如今在酒店当中，软床的是比较多见的，不过软床也很有多种具体的细分，
1、生活中弹簧床垫属于常见的一种软床设计之一了，其内部结构采用整网弹簧设计，设计的好处就是能够起到高回弹的效果，而且整体弹性足，睡在这上面就如睡在一个能够挑动的硬板床上一般，非常适合一些比较年轻的儿童睡在其中。现在它和3D床垫互相结合在一起比较多见，互补了双方的优缺点，用涤纶衬托出一种柔软舒适高透气的睡眠感觉。
2、棕榈床垫也风很多类，但是最常见的就是运用椰子皮打造内芯的椰棕床垫设计，它运用天然的草本植物纤维作为原料，故而在使用过程中具备植物所拥有的透气，舒爽的清凉感，在夏天搭配凉席使用，是绝佳的伴侣。
3、乳胶睡垫几乎是所有睡垫当中，最比较养生的一种类型，因为它具备良好的高回弹性能，坐上去就见效，在睡眠当中，能够起到良好的释压效果，而且天然的乳胶原料当中是不生螨虫的，能够起到防止虫害的效果。它的释压能力非常适合一些休息不周或者晚上失眠的患者，同时乳胶床垫高回弹的特性也能够满足游对于一些颈椎病患者的需求。
三、充气垫
充气式设计其实与水垫并没有太大的差别，它们一个充气，一个注水，其实两者之间可以共通的，就像气球一样。充气垫的优点在于它便于携带，适合野外露营使用，就像充气艇一样，而水垫的水也同样如此，不够它的更多用途则是在夏季能够起到良好的睡眠降温效果，不过这两种垫子都不宜长睡，对于故而发育没有好处。
这三种类型的睡垫，几乎是包罗了市场上所有的种类，每一种应该说各有各的优点，想要睡得轻松自如一些，就要学会如何利用它的优点。
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