床头摆上这种植物，每晚都有个深度好睡眠

植物的功能性对生活质量的改善可以说是微乎其微，不过却有着聊胜于无的效果，不过在卧室这种睡眠环境中，适当的摆设一些有益的植物，可以净化卧室的清新空气，改善人的睡眠健康和精神面貌，能够发挥出非常大的作用来。尤其是对于一些成年人来说，一点的工作造成精神上的紧张，睡眠的时候很容易造成失眠、多梦的情况来，故而更需要在床头柜摆设一些能够改善睡眠的植物，让它们来成为你的睡眠呵护专家。

一、吊兰

吊兰可以说是健康植物的一大代表，被称之为甲醛的克星，栽种吊兰的绿植盆栽可以放置在床头柜上，这种植物具备三大神奇的功效：能够吸收空气中百分之95的一氧化碳和85%的甲醛分子，还能够分解空气中的苯。一株吊兰能够净化10平方米的卧室空气，也就是说，如果你家是刚装修完的家庭，大可以在床前多摆放几盆吊兰，簇拥的吊兰能够提前净化掉甲醛，还原你健康的睡眠环境。

二、芦荟

芦荟也是盆栽界的一大明星植物，相比青春期想祛痘的人都用过“芦荟胶”吧？芦荟是吸收甲醛界的领头羊，它的甲醛吸附能力高达90%，比吊兰还强上一筹的样子。这点并不是芦荟手欢迎的原因，而是芦荟具备高强度的尘灰吸附能力，空气中的尘灰对肺和睡眠是有直接性的影响的，如果多种植芦荟的话，可以减少尘灰对肺部的影响，并且优化了室内的空气质量，减少了病毒传播。

三、富贵竹

夏冬两天开空调的时间，开窗通风就渐渐变得少了起来，故而封闭的室内长久会出现很多的废气，二氧化碳浓度也高出了室外，并且一成不变的环境很容易滋生病毒出来。而富贵竹的作用就是消毒，除此之外，它还兼具净化空气和吸收甲醛的功能，大大的改善卧室间的空气质量。

四、龟背竹

龟背竹在杀菌消毒克制甲醛的能力虽然弱了一些，但是它具备一个非常特殊的能力，那就是能够在夜间大量吸收空气中的二氧化碳，为卧室制造出氧气，这个特点使其能够提高卧室空气的含氧量，能够帮助人活动深层次的睡眠，是最直接的一种提高睡眠质量的植物之一。

能够改善人夜晚睡眠的植物当然不只是上述的四种，还有白掌、银皇后、铁线蕨等植物也是提高睡眠的不小助理，不过当下这些植物都没有上述的四中植物比较流行，不过购买这些植物的朋友可要注意了，植物是要周期性的护养的，如果你工作比较忙或者没有照看的习惯，简易购买像仙人球之类的不容易死的植物。