在日常生活当中很多运动品牌都会推出各自的跑鞋系列，往往中底材料特别的柔软，但是如果你接触专业的马拉松跑鞋的话，却发现他们的跑步鞋并不是如此，反而鞋底特别的坚硬，这件事是怎么一回事呢？
对于业余跑者来说，跑步本身更像是对身体的一种锻炼，但是对于专业跑者，跑步更像是一种竞赛，在这个过程当中，速度才是最关键的，这样才可以取得好成绩，如果想要提高速度的话，软底鞋是并不适合的，因为身体在与地面接触的那一瞬间，如果回弹率过高的话，落地时间就会延长，速度也有可能降低。
但如果是硬底鞋的话，鞋底能够很好的接受来自于地面的反馈，整个动作完成没有丝毫拖泥带水的感觉，每一步与每一步的衔接都可以说是最短的，不会对速度造成影响。
跑鞋对于长跑来说可以说是至关重要的，大家可以关注一下近几年马拉松世界纪录的刷新，很多马拉松运动员在跑步之前所签约的运动公司都会给他们配备最新的中底材料，这样可以起到锦上添花的效果。
看到这里可能很多朋友会发出疑问：对于普通人来说，在长跑的时候应该选择软底跑鞋还是硬底？
其实鞋底软硬的选择具体得根据个人的身体状况以及运动水平来决定，如果你是一名速度型跑者的话，硬底跑步鞋是最适合你的，如果你的体重比较大，只是想通过跑步来减肥或者锻炼身体的话，缓冲型比较软一点的跑鞋可能比较适合你，这样的跑鞋在跑步的时候能够尽可能的减少地面对于膝盖的冲击，可以帮助膝关节避免一系列的问题。
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