相信很多人对这种说法都抱有疑虑，下面我们就给大家简单解答一下。
从某种程度上来说的话，打乒乓球确实可以预防近视，这是因为在打球的过程当中，由于眼部不断的收缩，睫状肌的收缩功能会显著增强，再加上眼外肌在不停的运动，能够促进眼球组织血液的代谢和供应，所以对预防近视有着很好的帮助。
但需要注意的是，如果是超高度近视患者的话，打乒乓球反而不建议，因为这部分患者的视网膜特别薄，睫状肌的弹性发生了一定的改变，如果遇到剧烈运动的话，很容易造成玻璃体不稳定，有视网膜脱离的危险，一般情况下近视1000度以上，就是超高度近视患者。
除此之外，高度近视患者应该减少打乒乓球的频率，因为打乒乓球的时候旋转幅度比较大，眼睛自然而然会跟着球的方向发生改变，有时候甚至会做出上下翻转的动作，在运动停止的那一瞬间，玻璃体会由于惯性而持续运动，视网膜就会受到一定的拉扯，很容易出现脱落。
在打乒乓球的时候，如果是中低度近视的，完全可以选择不戴眼镜，不会对我们的运动造成太大的影响，如果近视度数比较高，看不清楚球的话。可以适当的佩戴隐形眼镜。总而言之，在打乒乓球的时候是不建议戴普通眼镜的，因为镜片的部位厚度都不同，戴着眼镜打乒乓球的话反而会对视力有一定的损害，极易造成眼疲劳。
除了乒乓球之外，生活当中也有一些对视力有好处的运动，比如网球，羽毛球这一类的小球运动，都能够促进眼球转动，提高睫状肌的弹性，大家可以根据个人的实际情况来选择。
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