1、在练习轮滑之前，正确的热身运动非常有必要，这一点是为了尽可能的让身体各个关节打开，处于活跃状态，身体也会更好的进入运动当中，避免一些安全隐患的出现。
2、如果是新手最开始练习的话，应该提前准备好一些防护用具，比如轮滑专用的护膝，头盔，护肘，护腕等等，佩戴这些护具即使是出现意外也不会对身体造成太大的伤害。
3、轮滑鞋是轮滑过程当中一项非常重要的装备，在练习之前最好是检查一下鞋子整体是否有破损，螺丝等紧固部件也是检查的关键，这样做是为了防止在滑行的过程当中出现问题。
4、初学者在刚开始学习，一定要有专业的教练指导，场地建议选择在专门练习轮滑的初学场，不要自己一个人随意滑行，也不要做一些危害他人和自己的动作，这是练习轮滑的原则。
5、在学习轮滑的时候，摔跤是一件特别正常的事情，但我们要在摔跤的时候，学会做一些自我保护的动作，比如身体向前或者向侧方摔倒的时候，要在第一时间屈膝下蹲，将身体重心尽可能的降低，然后用双手撑地，减少缓冲力。如果是向后摔倒的话，也应该屈膝下蹲，尽可能的让臀部着地，但要注意保护尾骨，摔倒的时候千万不要用单手撑地，因为容易对手腕造成伤害。
6、如果个人患有一些严重疾病，比如高血压或者心脏病等等，是不建议参与这项剧烈运动的，强行练习只会让病情复发，对身体造成二次伤害。
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