但是对于那些近视人群来说，游泳反而是一项比较纠结的运动，因为他们不知道自己需不需要在游泳的时候戴眼镜，不戴的话根本看不清，但是选择戴的话，也只能选择隐形眼镜，又担心同游泳池的水沾染会损伤眼睛，面对这种情况该如何解决呢？
其实在游泳的过程当中，是非常不推荐戴隐形眼镜的，主要原因有两个。
一是容易脱落，大家都知道隐形眼镜在与水接触的时候会自觉不自觉的滑下来，游泳的时候我们又不能保证眼睛不和水接触，等到眼睛里进水了之后，用手轻轻揉一揉，隐形眼镜就掉下来了，特别的不方便。
第二个原因是因为戴隐形眼镜的话特别容易感染，隐形眼镜的结构是多孔可渗透的，如果在水中呆的时间较长的话，各式各样的有害化学物质就会在其中堆积，进而滋生细菌，导致眼睛发炎。
看到这里可能很多朋友们会问，既然隐形眼镜不让带，那么在游泳的时候该怎么办呢？
其实最好的做法是带有度数的游泳镜，这种游泳镜不是太容易购买，大家可以去比较专业一点的运动机构去询问，相对于普通眼镜和隐形眼镜来说，游泳镜不仅不容易脱落，而且也可以防止眼睛同水直接接触，非常的安全健康。
如果实在购买不到自己最合适的游泳镜的话，可以降低自身度数的1/3左右来选择游泳眼镜，或者如果近视度数在100度左右的，选择普通的游泳镜就足够了，带不带度数的其实无所谓。
大多数的游泳眼镜左右眼度数都是一样的，如果两只眼睛度数不一样的话，选择度数浅的那只戴就可以了。
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