在桑拿房当中，这类小石头的材质恐怕很多人都心存疑问吧？其实现在市场上，桑拿石分为岩石和火山石两种，相比较而言，火山石价格更贵，但是特性效果更好，使用起来的寿命也更长，符合可持续使用的定理，如果大家想要给自己家的桑拿房选购桑拿石的话，推荐还是去买火山石，当然如果条件允许的话，自己也可以去外面找找看，像普通的玄武岩，爬山的时候可能也能够找得到。
不过很多人好奇了，桑拿石放在桑拿房当中，会取得什么样的作用呢？一般来说，它的作用效果有两点，第一是在桑拿室加热的时候，将些许水泼在石头上面，这样石头在遇到高温的时候，会吸热，蒸发水汽，从而产生缭绕在室内的水雾，能够大幅度的增加桑拿房内的湿气，以不至于人长期呆在这种干热如沙漠般的环境下，出现脱水的情况。
令外一点就是能够起到一定的防火作用，桑拿炉在加热过程之中，若是没有垫上桑拿石，那么很容易引发火灾情况，这是很多家庭都不愿意看到的情况。
一、关于发热原理
桑拿石之所以可以在桑拿房里面发热，其中运用到的原理就是通过炉子里的发热丝，经过电加热，来提高温度，炉子的功率也是决定石头的热量的，一般功率上3KW-30KW的都有，而炉内温度最高可以达到五六百度，一般炉子内的温度在打火机火苗的温度上下，大概300-500℃的样子，所以说在桑拿石日常加热的时候，还是需要谨慎小心的，人的皮肤在超过60℃之后，就可能出现烫伤，100℃相当于刚出炉的沸水了，其恐怖之处大家应该都心知肚明，而300-500℃的高温足以点燃纸张了。
二、桑拿石的辐射问题
很多人不想买桑拿石，还有一个原因就是担心石头内出现辐射这类的情况，因为现代生活中人们的健康意识越来越高，所以在生活中的时候，包括玩手机、玩电脑都非常担心辐射，此外一些石料，像大理石中的氡气辐射，就是很多人所担心的，那么桑拿石是否存在辐射呢？相信关心这点的，其实是家中的孕妇居多。
其实一般的桑拿房都是存在或大或小辐射的，无论是炉子还是石头上都是存在的，不过这种石头对于身体的伤害微乎其微，很多人担心蒸桑拿会影响精子质量，其实还是与房间中的高温有一定的关系，炉子上的石头本身就少，其面积也不会像室内大理石一样，出现大规模的铺设，对人体造成伤害，而小石头的辐射伤害是微乎其微的，大家不必要放在心上，否则日常掏手机那也是有辐射的，辐射肯定比桑拿石只大不小。至于孕妇的话，还是别蒸桑拿为好。
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