现在都是速食文化，生活节奏快速，不少人身体出现了亚健康状态，如果问卷调查十个人，八个会有便秘的毛病。便秘不是大问题，可也不容小视，长期以往，会对身体造成伤害。而治疗它最简单的办法，就是每天早上起床后在杯子中倒入白开水，在开水里加入一到两勺的盐，搅拌均匀之后喝下。要注意空腹的时候一饮而尽效果最好，持续一个星期左右，就会见效了。
小时候上火喉咙痛，吃不下饭喝不了水。外婆就会拿起一根筷子，沾一点盐，然后让我张大嘴巴，把食盐点在咽喉处。筷子下到喉咙的时候很难受，可是这个方法很有效，每次扁桃体发炎这么一点，第二天就会好转，不出一个星期就会痊愈，这是人们口口相传的秘方了。因为盐具有消炎作用，不止是喉咙痛。牙痛的时候用点盐就能好？牙痛的时候在嘴里含一口盐水，等3-5分钟后吐掉，再含一口，如此反复五六次，能有效的缓解牙痛，不过蛀牙还是要及时拔掉哦。
我们买来的肉、豆腐，在冰箱保鲜最多只能放3天，吃不完扔掉又可惜，盐就可以派上用场了。把肉洗干净，在上面抹一层盐，放冰箱保鲜，可以保存7天左右，下次吃的时候把需要的部分切下洗干净即可。以前过年吃的腌肉，还有著名的金华火腿，就是用盐来腌制的。豆腐的保质期很短，可以把买来的豆腐放在烹饪锅具里煎一下，再撒上盐，即可保存一个星期左右了。除了这两样，许多食物都可以用盐来腌制，比如白菜、西葫芦，腌制了之后是另一种味道，也非常美味。
有些牛仔裤，牛仔衣时间久了之后就会变硬，褪色。只要把他们放入盐水中泡3到5小时左右，即可恢复原来的颜色，摸上去也是软软的了。一些臭鞋子，臭袜子，也可以将其浸泡在盐水中，2-3小时后拿出，用肥皂洗干净，具有杀毒消菌的作用。而很多爱穿运动鞋的男生，都会有脚臭，汗脚的问题，每天晚上用盐水泡泡脚，一个月后就会有明显改善了。
春天是过敏易发季，瘙痒难耐，手臂大腿抓的一道一道，还是不见好转。各种过敏药物也是五花八门，药膏多不胜数，究竟哪个才有用呢？其实只需要用盐水敷一敷就好。一百克的水中加入一克的盐，再用湿毛巾擦拭过敏的地方，每天擦拭2-3次，具有一定的消炎镇定作用。如果是脸部过敏，建议直接去买生理盐水敷脸，效果很好。我们自己调配的盐水不一定适用于脸上，生理盐水是由蒸馏水与盐混合而成的，更为干净。
小时候下完雨，特别是泥土房，墙角、门边总会出现黏虫，白色的黏虫到处蠕动，很恶心。其实只要在黏虫身上撒一层厚厚的盐，五分钟之后就会化开，找不到踪迹了。因为盐对于微生物，细菌之类的有消灭作用。比如我们爱吃的花甲粉，是花蛤与粉丝混合在一起的，而花蛤在烧煮前也是需要泡在淡盐水里杀菌的，浸泡半个小时之后再用清水洗干净，即可做成卫生又美味的花甲粉了。
盐是日常生活中最常见的东西，每家每户都会有它的存在，而且盐的价格也十分实惠。了解了它这么多强大的功能，以后也不再只当调味剂用了吧，千万别浪费了它。
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